30/01/2014

A dieta infalível

O Bruno Salgueiro armou-se em Van Damme aqui e o mundo acordou para a sua existência. Entre o mundo todo leia-se: eu própria.

As Dicas do Salgueiro falam de como ir ao supermercado, como treinar e coisas que tais. Uma das minhas dicas preferidas é este vídeo que aqui vos deixo: como ter um regime alimentar mais saudável em cinco passos.


E, como não quero que vos falte nada, se quiserem aprender a fazer a espargata está tudo aqui.

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